Być gwiazdą we własnym życiu

Centrum Kultury i Sztuki w Koninie zaprasza na warsztat z rozwoju osobistego BYĆ GWIAZDĄ WE WŁASNYM ŻYCIU. O OSWAJANIU NIEŚMIAŁOŚCI I BUDOWANIU PEWNOŚCI SIEBIE, który odbędzie się 3 marca (sobota) w siedzibie CKiS – ul. Okólna 47 A.

W naszym własnym życiu chcemy grać główną rolę, być jak gwiazdy na czerwonym dywanie: idące dumnie, pewne siebie i swojej wartości. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy zadowalamy się rolą statystki, szarej myszki schowanej w cieniu. Mimo że znamy kroki, boimy się ruszyć do tańca. Choć jesteśmy dobrze przygotowane, coś powstrzymuje nas od zabrania głosu. Jakiś wewnętrzny krytyk nie pozwala nam przedstawić swojego zdania, zacząć rozmowy, stanąć w pierwszym rzędzie...

Trudność w opanowaniu lęku w sytuacjach społecznych jest męcząca. Utrudnia nam wykorzystanie w pełni swojego potencjału i cieszenie się z życia. Nieśmiałość nie jest jednak potworem nie do pokonania. Możesz ją oswoić i zmienić wpływ, jaki na Ciebie wywiera.

Początkiem tej drogi może stać się dla Ciebie ten warsztat. Będziemy na nim pracować nad poczuciem własnej wartości i wiarą w swoje możliwości. Poznamy mechanizmy nieśmiałości i zastanowimy się, jak ograniczyć lęk w trudnych dla nas sytuacjach. W bezpiecznej atmosferze poszukamy tego, co może stać się dla nas źródłem siły. Zrobimy pierwszy krok na czerwonym dywanie.

Zajęcia mają charakter warsztatu rozwoju osobistego. Składają się na nie praktyczne ćwiczenia indywidualne i grupowe, moderowane dyskusje, techniki aktywizujące i elementy wykładu. Będziesz na nich przyglądać się sobie, ćwiczyć umiejętności społeczne i zdobywać wiedzę psychologiczną. Spotkasz się z innymi kobietami w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze wspólnych poszukiwań.

Zajęcia poprowadzi psycholożka Anna Kopeć – trenerka umiejętności psychospołecznych, dyrektorka poznańskiej edycji Festiwalu Kobiet PROGRESsteron.

 Do udziału w projekcie zapraszamy maksymalnie 14 pełnoletnich kobiet. Decyduje kolejność zgłoszeń (czekamy do 24 lutego).

Opłata za udział w warsztatach – 100 zł. Uczestniczki otrzymają materiały do zajęć i skrypty oraz certyfikaty udziału. Zajęcia odbędą się 3 marca w siedzibie CKiS – ul. Okólna 47 A w godzinach od 11.00 do 19.00.

Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu (63) 243 63 50/51 lub mailem: p.pachulska@ckis.konin.pl