Czas dla kobiet - warsztaty z samorozwoju
Materiał promocyjny
„Ciało w ruch – wykrzesaj swój wewnętrzny ogień” oraz „Śladami kobiecości – docieranie do źródeł kobiecej esencji” to propozycja dla kobiet, które chcą podarować sobie odrobinę uwagi, relaksu, a tym samym wzmocnić swoją energię życiową. W ramach cyklicznego projektu „uJAwnianie siebie”, który Centrum Kultury i Sztuki w Koninie organizuje już po raz szósty, pełnoletnie panie mogą znaleźć dla siebie bezpieczną i sprzyjającą rozwojowi przestrzeń.
Zapraszamy na spotkanie z Marta Rutkowską – trenerką głosową i teatralną, reżyserką, arteterapeutką i wokalistką poznańskiego zespołu Undertape (3 marca – niedziela). Przyjrzymy się relacjom ze swoim ciałem, różnymi emocjami, które w nim tkwią. Pobudzimy wyobraźnię i kreatywność, poznając m.in. technikę improwizacji ruchowej. Integralnym elementem warsztatu będzie muzyka – pomoże oderwać się od codzienności i oczyścić zmęczony umysł.
Po takim treningu można wyruszyć w dalszą drogę – „Śladami kobiecości” z Magdaleną Samolik-Siennicką – nauczycielką tanga argentyńskiego i jogi, certyfikowaną coach w metodzie Zen Coachingu (9 marca – sobota). Poprzez praktyki ruchowe, oddechowe oraz medytacyjne postaramy się wrócić do źródeł kobiecej esencji, usuwając blokady i napięcia. Ważną kwestią będzie dla nas także samoakceptacja. Ten warsztat to rozgrzewka dla ciała, relaks dla umysłu i uczta dla duszy.
Z pełnym programem „uJAwniania siebie” można zapoznać się na stronie: www.ckis.konin.pl
Zapisy i informacje: tel. 63 243 63 50/51.