Dzisiaj jest czwartek 21 listopada 2019, imieniny: Janusza, Marii, Konrada WIADOMOŚCI OGŁOSZENIA (19792) SPORT FORUM FIRMY (5417) PRACA (40) KINA IMPREZY WIDEO
Login:
Hasło:
Przypomnij hasło
zamknij

POGODA

Dziśpogoda
10 / 9oC
Jutropogoda
8 / 3oC
Pojutrzepogoda
4 / 1oC
Pogodę dostarcza twojapogoda.pl

POLECANE:
Konin. Parking przy ulicy Przemysłowej będzie jutr ... (4)Nowa miotła nie pomogła. Górnik po jesieni w stref ... (0)

Jak dbać o zdrowie?

Materiał promocyjny

Dodano: 15.10.2019 13:01

Jak dbać o zdrowie? Większość z nas z pewnością wie jak ważne jest dostarczanie właściwych witamin i minerałów naszemu organizmowi. Witaminy odgrywają niezwykłą rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Witaminy A i E są odpowiedzialne np.: za wzrok jak również piękny wygląd skóry. Witaminy z grupy B wzmacniają odporność i są z chęcią stosowane przez osoby trenujące różne dziedziny sportu, ponieważ zapobiegają skurczom mięśni. Bardzo ważna jest również rola witamin D i K. Odpowiadają one, bowiem za poprawne funkcjonowanie kości, metabolizm i właściwy poziom kolagenu w skórze.

Wśród artykułów, które przyjmujemy i jakie są osiągalne w sprzedaży warto poznać te z dużą ilością wielu ważnych witamin. Dużą zawartość witaminy K zawiera soja i artykuły z niej przygotowywane. Witamina K2Mk7 jest otrzymywana z soi niemodyfikowanej i można ją kupić w eko delikatesach.

W Japonii najczęściej spożywane produkt z soi występują w postaci tofu, natto, sosów sojowych jak również miso i tempeh. Azjaci zajadają się tymi produktami i dostarczają dzięki temu duże ilości soi i zawartych w niej witamin. Artykuły z wysoką zawartością soi wspomagają pracę układu krążenia jak również zapewniają właściwe ciśnienie krwi. Również wielu Europejczyków doceniło doskonałe zalety natto i dodało ten produkt do swojego jadłospisu. Częste spożywanie tego artykułu wpływa korzystnie na dobrą krzepliwość krwi dzięki enzymowi nattokinaza. Spożywając soję i jej artykuły dajemy również organizmowi sporo białka, błonnika oraz izoflawonów. Jest to doskonała metoda oczyszczająca organizmu, ponieważ świetnie eliminuje złogi i toksyn. Dodatkowo polepsza przemianę materii. Sporo ludzi z powodu niewłaściwej diety ma częste zatwardzenia, ale jedząc soję kłopot szybko zniknie.

Sklepy ze zdrową żywnością oferuje cały szereg zdrowych artykułów, które są cenne dla naszego organizmu. Wśród nich znajdziemy również zdrowe suplementy najlepszych marek: Visanto, Duolife, Bio Babalscy. Zawarte w tych wyrobach witaminy pomogą nam zadbać o organizm i uniknąć wielu dolegliwości.

  • Jak dbać o zdrowie?

Chcesz nas zainteresować tematem? Czekamy na sygnały/materiały. Piszcie na alert@lm.pl.

Czytaj więcej na temat:zdrowie,   dieta,   catering

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ

KOMENTOWAĆ MOGĄ TYLKO OSOBY ZALOGOWANE

max 1000 znaków (0)
max 28 znaków (0)

Twój komentarz może zostać przeczytany przez tysiące osób. Wydawca portalu LM.pl spółka LM LOKALNE MEDIA Sp. z o.o. nie bierze odpowiedzialności za jego treść. Komentarze zniesławiające lub mogące naruszać dobra osobiste osób trzecich grożą odpowiedzialnością karną i cywilną. Osoby pokrzywdzone mogą skutecznie dochodzić swoich praw w organach ścigania i w sądach. Zgodnie z ust. 16 Regulaminu Twój komentarz może zostać opublikowany nie tylko na tej stronie, ale również w innych mediach.
Komentarze nie na temat są usuwane.

NAJPOPULARNIEJSZE WIDEO

UWAGA
zamknij

Próbujesz wgrać za duże zdjęcie.

Wgrywane zdjęcie nie może być większe niż 500 kB.
Spróbuj zmniejszyć zdjęcie jakimś darmowym programem np. dostępnym w systemie Windows programem Paint lub skorzystaj ze strony internetowej: zmniejszacz.pl.
Jeżeli tego nie zrobisz, ogłoszenie zostanie dodane bez zdjęć. Będziesz je mógł dodać później.