Skocz do zawartości
Polska

Wybory 2024: Kandydaci na radnych gmin, powiatu i miasta. Zobacz, kto się zgłosił! [PEŁNE LISTY]

Prześlij nam swoje filmy, zdjęcia czy tekst. Bądź częścią naszego zespołu. Kliknij tutaj!

LM.plWiadomościWyprawa w góry zimą 2021 - co powinieneś zabrać ze sobą?

Wyprawa w góry zimą 2021 - co powinieneś zabrać ze sobą?

Materiał promocyjny

Dodano:
Wyprawa w góry zimą 2021 - co powinieneś zabrać ze sobą?

Zimowy sezon już w pełni. Chcąc korzystać z mroźnej pogody wielu z nas ustaliło plan na weekend - wycieczka w góry polskie. Jednak choć górskie krajobrazy są niezwykle malownicze i przyciągają zapierającymi dech w piersiach widokami, wyprawa w góry w sezonie zimowym to nie przelewki. Warunki pogodowe utrudniają górskie wycieczki, dlatego do takiej wyprawy należy się dobrze przygotować. Sprawdź, co należy ze sobą zabrać na górską wycieczkę.
 

Góry zimą - ubranie na wycieczkę w góry

Jeśli zastanawiasz się co zabrać w góry zimą Twoją pierwszą myślą powinno być obuwie. Nie byle jakie, ale dostosowane do pogody. Zimą zmniejsza się przyczepność nawierzchni, przez co nietrudno o kontuzję. Jeśli Twoje buty nie są dostosowane do zimowych warunków możesz się zaopatrzyć o raki lub nakładki antypoślizgowe, które ułatwią zimową wspinaczkę.

Nie można też zapomnieć o bieliźnie termoaktywnej i odzieży termicznej. Wraz z wysokością spada temperatura więc na szczytach może być naprawdę zimno. Dlatego aby uniknąć przeziębienia najlepiej jest ubrać się na przysłowiową cebulkę, czyli w kilka warstw. Dzięki temu po rozgrzaniu organizmu wysiłkiem fizycznym możesz jedną warstwę ściągnąć, a gdy mocniej zawieje wiatr możesz ją z powrotem nałożyć. Taki sposób ubierania chroni przed przewianiem i wyziębieniem organizmu.

Konieczne akcesoria to też czapka i rękawiczki. Czapka to must-have górskich wycieczek. Ciepło ucieka z organizmu przez głowę, dlatego należy ją chronić. Nie musi być to gruba, wełniana czapka, wystarczy cienka chusta do biegania, ale głowa powinna być chroniona.

Ubrania na wyjazd w góry należy dostosować do pogody oraz wysokości nad poziomem morz szczytu, który zamierzamy zdobyć.
 

Co zabrać na wyjazd w góry? Zimowy niezbędnik

W plecaku górskiego wędrowcy powinien znaleźć się przede wszystkim prowiant oraz termos z ciepłą herbatą, który osłodzi drogę w ujemnych temperaturach. Trzeba też pamiętać o dodatkowej parze skarpet, gdyby zdarzyło się, że przemokną buty. Przydatne mogą się okazać kije trekkingowe lub rakiety śnieżne, w zależności od wybranej trasy. Dobrze jest też mieć ze sobą apteczkę i oraz papierową mapę trasy.
 

Wycieczka w góry - dodający energii prowiant

Nawet jeśli Twoim celem jest jednodniowa wycieczka w góry z Krakowa nie powinieneś zapominać o pożywieniu. Wyprawa szlakiem nieźle Cię wymęczy, przez co będziesz bardziej wygłodniały. Wycieczki górskie w zimie wymagają jeszcze więcej energii. Nie dość, że jest zimno, to musisz wkładać więcej wysiłku w utrzymanie równowagi ze względu na oblodzone szlaki.

Nie musisz długo zastanawiać się co zabrać do jedzenia w góry, odpowiedź jest prosta. Popularne kanapki czy zupa w termosie to bardzo dobre opcje, ale jeśli nie masz czasu na przygotowania możesz równie dobrze zaopatrzyć się w gotowe przekąski. Prowiant na wyprawę w góry możesz znaleźć w każdym sklepie spożywczym.

Na przykład w sklepie Biedronka gazetka obfituje w różnego rodzaju podróżne przekąski. Batony białkowe, energetyczne czy musli są świetną opcją. Poleca się także kabanosy ze względu na dużą zawartość dodających siły tłuszczu i białka. Z owoców dobrą opcją jest banan. Węglowodany i fruktoza w nim zawarte od razu dodadzą Ci energii na dalszą trasę.
 

Wycieczka w góry - co zabrać podróżując z dzieckiem

Trochę bardziej za to jest skomplikowana wycieczka w góry z dzieckiem. Doskonale wiemy, że im młodsze jest dziecko, tym więcej przedmiotów trzeba ze sobą wziąć. Zwłaszcza podczas zimowych wycieczek należy pamiętać o komforcie malucha.

Dobrze jest przygotować sobie kosmetyczkę-niezbędnik, gdzie będą się znajdować przedmioty pierwszej potrzeby dla dziecka. Do wycieczkowych must-have maluszka zaliczają się pieluchy i chusteczki nawilżane, ciepłe ubranko, smoczek, przekąski, ulubione zabawki oraz kosmetyki pielęgnacyjne. Przyda się także dodatkowy kocyk, aby dziecku nie było zimno. Z pociechą nawet jednodniowa wycieczka w góry może być trudną przeprawą, dlatego dobrze jest się do tej wyprawy przygotować, aby w trakcie wyjazdu dziecku nic nie brakowało.
 

Zimowy czas górskich wędrówek

Obecna sytuacja pandemiczna zachęca do wyjazdów w góry. Jest to miejsce, gdzie można uciec od zgiełku miasta i życia codziennego. Na zimowe wyprawy polecana jest wycieczka w Góry Sowie. Są one dość zróżnicowane pod względem wysokości, więc coś dla siebie znajdzie i amator gór, i początkujący.

Jednak zimowy wyjazd w góry to nie lekki spacerek, więc trzeba szczególnie brać pod uwagę trudność trasy oraz warunki atmosferyczne. Bez odpowiedniego ubioru, obuwia i prowiantu wycieczka w góry z przyjemnej wędrówki zmieni się w katorgę. Aby wyjazd był czystą przyjemnością należy podejść do sprawy odpowiedzialnie i się przygotować na górską wycieczkę.

Czytaj więcej na temat:zima, turystyka, góry
Potwierdzenie
Proszę zaznaczyć powyższe pole