Dzisiaj jest sobota 19 czerwca 2021, imieniny: Gerwazego, Protazego, Borzysława WIADOMOŚCI OGŁOSZENIA (16760) SPORT FORUM FIRMY (5606) PRACA (78) KINA IMPREZY WIDEO
Login:
Hasło:
Przypomnij hasło
zamknij

POGODA

Dziśpogoda
24 / 22oC
Jutropogoda
28 / 20oC
Pojutrzepogoda
28 / 20oC
Pogodę dostarcza twojapogoda.pl

POLECANE:
Festyn w Wieruszewie. Upał nie przeszkodził w dobr ... (0)Święto Kolorów na Chorzniu. Wakacje zaczęli w tęcz ... (0)

Wyprawa w góry zimą 2021 - co powinieneś zabrać ze sobą?

Materiał promocyjny

Dodano: 8.02.2021 10:07

Zimowy sezon już w pełni. Chcąc korzystać z mroźnej pogody wielu z nas ustaliło plan na weekend - wycieczka w góry polskie. Jednak choć górskie krajobrazy są niezwykle malownicze i przyciągają zapierającymi dech w piersiach widokami, wyprawa w góry w sezonie zimowym to nie przelewki. Warunki pogodowe utrudniają górskie wycieczki, dlatego do takiej wyprawy należy się dobrze przygotować. Sprawdź, co należy ze sobą zabrać na górską wycieczkę.
 

Góry zimą - ubranie na wycieczkę w góry

Jeśli zastanawiasz się co zabrać w góry zimą Twoją pierwszą myślą powinno być obuwie. Nie byle jakie, ale dostosowane do pogody. Zimą zmniejsza się przyczepność nawierzchni, przez co nietrudno o kontuzję. Jeśli Twoje buty nie są dostosowane do zimowych warunków możesz się zaopatrzyć o raki lub nakładki antypoślizgowe, które ułatwią zimową wspinaczkę.

Nie można też zapomnieć o bieliźnie termoaktywnej i odzieży termicznej. Wraz z wysokością spada temperatura więc na szczytach może być naprawdę zimno. Dlatego aby uniknąć przeziębienia najlepiej jest ubrać się na przysłowiową cebulkę, czyli w kilka warstw. Dzięki temu po rozgrzaniu organizmu wysiłkiem fizycznym możesz jedną warstwę ściągnąć, a gdy mocniej zawieje wiatr możesz ją z powrotem nałożyć. Taki sposób ubierania chroni przed przewianiem i wyziębieniem organizmu.

Konieczne akcesoria to też czapka i rękawiczki. Czapka to must-have górskich wycieczek. Ciepło ucieka z organizmu przez głowę, dlatego należy ją chronić. Nie musi być to gruba, wełniana czapka, wystarczy cienka chusta do biegania, ale głowa powinna być chroniona.

Ubrania na wyjazd w góry należy dostosować do pogody oraz wysokości nad poziomem morz szczytu, który zamierzamy zdobyć.
 

Co zabrać na wyjazd w góry? Zimowy niezbędnik

W plecaku górskiego wędrowcy powinien znaleźć się przede wszystkim prowiant oraz termos z ciepłą herbatą, który osłodzi drogę w ujemnych temperaturach. Trzeba też pamiętać o dodatkowej parze skarpet, gdyby zdarzyło się, że przemokną buty. Przydatne mogą się okazać kije trekkingowe lub rakiety śnieżne, w zależności od wybranej trasy. Dobrze jest też mieć ze sobą apteczkę i oraz papierową mapę trasy.
 

Wycieczka w góry - dodający energii prowiant

Nawet jeśli Twoim celem jest jednodniowa wycieczka w góry z Krakowa nie powinieneś zapominać o pożywieniu. Wyprawa szlakiem nieźle Cię wymęczy, przez co będziesz bardziej wygłodniały. Wycieczki górskie w zimie wymagają jeszcze więcej energii. Nie dość, że jest zimno, to musisz wkładać więcej wysiłku w utrzymanie równowagi ze względu na oblodzone szlaki.

Nie musisz długo zastanawiać się co zabrać do jedzenia w góry, odpowiedź jest prosta. Popularne kanapki czy zupa w termosie to bardzo dobre opcje, ale jeśli nie masz czasu na przygotowania możesz równie dobrze zaopatrzyć się w gotowe przekąski. Prowiant na wyprawę w góry możesz znaleźć w każdym sklepie spożywczym.

Na przykład w sklepie Biedronka gazetka obfituje w różnego rodzaju podróżne przekąski. Batony białkowe, energetyczne czy musli są świetną opcją. Poleca się także kabanosy ze względu na dużą zawartość dodających siły tłuszczu i białka. Z owoców dobrą opcją jest banan. Węglowodany i fruktoza w nim zawarte od razu dodadzą Ci energii na dalszą trasę.
 

Wycieczka w góry - co zabrać podróżując z dzieckiem

Trochę bardziej za to jest skomplikowana wycieczka w góry z dzieckiem. Doskonale wiemy, że im młodsze jest dziecko, tym więcej przedmiotów trzeba ze sobą wziąć. Zwłaszcza podczas zimowych wycieczek należy pamiętać o komforcie malucha.

Dobrze jest przygotować sobie kosmetyczkę-niezbędnik, gdzie będą się znajdować przedmioty pierwszej potrzeby dla dziecka. Do wycieczkowych must-have maluszka zaliczają się pieluchy i chusteczki nawilżane, ciepłe ubranko, smoczek, przekąski, ulubione zabawki oraz kosmetyki pielęgnacyjne. Przyda się także dodatkowy kocyk, aby dziecku nie było zimno. Z pociechą nawet jednodniowa wycieczka w góry może być trudną przeprawą, dlatego dobrze jest się do tej wyprawy przygotować, aby w trakcie wyjazdu dziecku nic nie brakowało.
 

Zimowy czas górskich wędrówek

Obecna sytuacja pandemiczna zachęca do wyjazdów w góry. Jest to miejsce, gdzie można uciec od zgiełku miasta i życia codziennego. Na zimowe wyprawy polecana jest wycieczka w Góry Sowie. Są one dość zróżnicowane pod względem wysokości, więc coś dla siebie znajdzie i amator gór, i początkujący.

Jednak zimowy wyjazd w góry to nie lekki spacerek, więc trzeba szczególnie brać pod uwagę trudność trasy oraz warunki atmosferyczne. Bez odpowiedniego ubioru, obuwia i prowiantu wycieczka w góry z przyjemnej wędrówki zmieni się w katorgę. Aby wyjazd był czystą przyjemnością należy podejść do sprawy odpowiedzialnie i się przygotować na górską wycieczkę.

 

*** *** ***

Koronawirus w Polsce stał się faktem. Bądź na bieżąco! Nie panikujemy, rzetelnie informujemy. Każdą informację weryfikujemy u źródła, nie publikujemy plotek ani informacji niesprawdzonych. Nie ścigamy się.

 

Regionalne informacje dot. koronawirusa znajdziecie pod adresem https://www.lm.pl/tagi/koronawirus

*** *** ***

Chcesz nas zainteresować tematem? Czekamy na sygnały/materiały. Piszcie na alert@lm.pl.

Czytaj więcej na temat:zima,   turystyka,   góry



DODAJ SWÓJ KOMENTARZ

KOMENTOWAĆ MOGĄ TYLKO OSOBY ZALOGOWANE

max 1000 znaków (0)
max 28 znaków (0)

Twój komentarz może zostać przeczytany przez tysiące osób. Wydawca portalu LM.pl spółka LM LOKALNE MEDIA Sp. z o.o. nie bierze odpowiedzialności za jego treść. Komentarze zniesławiające lub mogące naruszać dobra osobiste osób trzecich grożą odpowiedzialnością karną i cywilną. Osoby pokrzywdzone mogą skutecznie dochodzić swoich praw w organach ścigania i w sądach. Zgodnie z ust. 16 Regulaminu Twój komentarz może zostać opublikowany nie tylko na tej stronie, ale również w innych mediach.
Komentarze nie na temat są usuwane.

NAJPOPULARNIEJSZE WIDEO

UWAGA
zamknij

Próbujesz wgrać za duże zdjęcie.

Wgrywane zdjęcie nie może być większe niż 500 kB.
Spróbuj zmniejszyć zdjęcie jakimś darmowym programem np. dostępnym w systemie Windows programem Paint lub skorzystaj ze strony internetowej: zmniejszacz.pl.
Jeżeli tego nie zrobisz, ogłoszenie zostanie dodane bez zdjęć. Będziesz je mógł dodać później.