Odmieniają siebie
Patronat Medialny
W miesiąc stracili już w sumie 20 kilogramów. Mowa o czterech finalistach projektu „Odmieniamy siebie”. Do końca walki zostały im jeszcze dwa miesiące.
W połowie stycznia dwie kobiety i dwóch mężczyzn rozpoczęło swoją przemianę. Jako finaliści projektu „Odmieniamy siebie” pracują z dietetykiem, trenerami personalnymi, kosmetologami i firmą serwującą catering dietetyczny.
Rekordzistą w ilości straconych kilogramów jest Krystian Woźniak, który zaczął z wagą 154 kg. Po miesiącu jest o 8 kg lżejszy. - Próbowałem się odchudzać kilka razy, ale bez skutku. Początkowo miałem problemy z jedzeniem pięciu posiłków dziennie, bo dotychczas jadłem dwa, maksymalnie trzy. A do tego podjadałem wieczorem. Teraz jem zdrową kolację i padam ze zmęczenia – mówi Krystian.
Krystian Woźniak poza zmianą sposobu żywienia, ciężko trenuje. Przez sześć dni w tygodniu ćwiczy pod okiem instruktorki fitness.
Efekty treningu widzi też Ewa Małolepsza, która zrzuciła już 5 kg. Pani Ewa ma nadzieję, że do końca projektu schudnie 15 kg. - Nie było łatwo, ale moja trenerka pani Magda bardzo mnie motywuje. Nie mogę przy niej opuścić ani jednego ćwiczenia – mówi Ewa.
Nieco mniej, bo 4,5 kg udało się schudnąć Januszowi Jabłońskiemu. Poza dopingiem instruktora w siłowni, ogromną pomocą w walce z nadwagą jest dla niego catering dietetyczny. Do tej pory kusiły go bowiem wieczorne przekąski. - Posiłki są pyszne i nie chodzę głodny – mówi Janusz.
O 2,5 kg mniejsza jest też Sylwia Drzewiecka. Dla niej dietetyczka ustaliła dietę na 1500 kcal dziennie. Pięć posiłków dziennie wymusiło na pani Sylwii regularne jedzenie. - Posiłki są pięknie i estetycznie podane, wszystkiego mamy pod dostatkiem i w ogóle nie czuję głodu, a chudnę – mówi Sylwia. - Początki na siłowni w Strefie były ciężkie. Organizm, który przez kilka ostatnich lat nie znał wysiłku mocno się buntował, ale teraz jest już dużo lepiej – dodaje.
Inicjatorzy „Odmieniamy siebie” twierdzą, że pierwszy miesiąc akcji jest już dużym sukcesem. - 20 kg to świetny wynik – mówią Maria Zaleska-Jaskot ( Akademia Sztuki Kulinarnej Atelier), Aneta Januszonek ( Salone di Bellezza) i Krzysztof Świder ( Strefa Sport&Fitness).
Celem projektu jest wypromowanie zdrowego stylu życia i pokazanie, że z każdego można wydobyć ukryte piękno.
FOT. ODMIENIAMY SIEBIE