Przywitaj wiosnę z nową figurą

Nadejście wiosny dodaje nam energii i ochoty do zmian, szczególnie w kwestii pozbycia się zbędnych kilogramów. Zaczyna się prawdziwy „szał odchudzania”.Telewizja, internet, kolorowe czasopisma zachęcają do zrzucenia  nagromadzonych kilogramów. Jednak, by taka kuracja okazała się skuteczna należy skorzystać z fachowej opieki pod okiem specjalisty, który jednocześnie zadba o Twoje zdrowie.
 
Dlaczego warto udać się do specjalisty?
Nadwaga i otyłość to problemy, z którymi często borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Ich przyczyną może być niewłaściwy sposób odżywiania. W celu ustalenia, czy wina leży po stronie nieodpowiedniego jadłospisu, warto udać się do specjalisty. Dieta każdego z nas powinna więc być dobrana indywidualnie do naszych potrzeb, wykonywanego zawodu, trybu życia i przebytych chorób. Niesprawdzone diety umieszczane na stronach internetowych niekoniecznie okazują się dobrym pomysłem.
 
Dlaczego łatwiej odchudzać się wiosną?
Wiosna sprzyja odchudzaniu z kilku powodów:

• wiosną łatwiej wstaje się z łóżka. Przez co mamy więcej czasu dla siebie.
• dłuższy dzień pozwala na zaplanowanie dodatkowych wyzwań, ładna pogoda do nich zachęca: spacery, przejażdżki na rowerze, a dla bardziej aktywnych jogging lub inne ulubione aktywności. Promienie słoneczne wyraźnie poprawiają nasz humor, przez co łatwiej nam wytrwać w swoich postanowieniach.
• Ponadto wiosną zwiększa się ilość dostępnych świeżych warzyw i owoców. Można wtedy komponować smaczne i nietuczące dania. Nowalijki zachęcają nas także do smacznego i lekkiego gotowania.

Gdzie szukać wsparcia?
Zawsze najlepiej udać się do specjalisty – dietetyka. Podczas wizyty, dietetyk  wykona wszelkie niezbędne pomiary ciała i oceni dotychczasowy sposób odżywiania, a także w razie wszelkich pytań zaproponuje najrozsądniejsze rozwiązanie.  Dietetyk to źródło pewnej, fachowej i sprawdzonej wiedzy!
Jeśli nigdy jeszcze nie miałeś okazji spotkać się z dietetykiem, a chcesz znaleźć sposób, aby na zawsze pożegnać zbędne kilogramy, możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji w Centrum Dietetycznym Naturhouse Konin.

Wiosna idzie, czas na zmiany!  Umów się na wizytę! To takie proste!