Zapytaj dietetyka, jak nadwaga znika!

Materiał promocyjny

Dodano: 7.04.2014 9:34

Aby skutecznie schudnąć bez efektu jo-jo, najlepiej zacząć od konsultacji z dietetykiem.

Aby skutecznie schudnąć bez efektu jo-jo, najlepiej zacząć od konsultacji z dietetykiem, który przeprowadzi dokładny wywiad dietetyczny, dokona niezbędnych pomiarów naszego ciała, wykona badanie zawartości tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w organizmie oraz ustali podstawowe wskaźniki.

Te elementy pozwolą mu ustalić przyczynę nadmiaru kilogramów i opracować plan całej kuracji odchudzającej. Wszelkie przypadkowe diety podejmowane na własną rękę, mogą negatywnie odbić się na naszym zdrowiu i spowolnić metabolizm, co jedynie oddali nas od osiągnięcia na stałe upragnionej wagi. Decydując się na odchudzanie należy pamiętać o kilku ważnych cechach, które powinna spełniać odpowiednia dieta:

czytaj dalej ↓

powinna być pełnowartościowa i zbilansowana, czyli musi zawierać odpowiednią ilość wszystkich składników odżywczych niezbędnych do funkcjonowania naszego organizmu. Nie może również całkowicie wykluczać pewnych grup składników, np. warzyw, owoców, nabiału czy węglowodanów itp.

kaloryczność diety powinna być odpowiednio dobrana do tempa metabolizmu i naszego zapotrzebowania energetycznego. Nie może nas skazywać na nieustanne uczucie głodu;

powinna uwzględniać nasz stan zdrowia, przebyte choroby i zażywane leki. Nieprawidłowo dobrana dieta może bowiem pogłębić nasze dolegliwości lub zniekształcić działanie leków;
dieta powinna być funkcjonalna, oparta na prostych i szybkich do przygotowania przepisach z łatwo dostępnymi składnikami.

Aby sprawdzić, czy Twoja dieta jest odpowiednia i czy odżywiasz się prawidłowo, umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem.

http://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/?lokalizacja=konin.1maja

tel. 609 001 300

Przekonaj się ile osób nam już zaufało i zakończyło swoje odchudzanie sukcesem!