Dzisiaj jest wtorek 22 czerwca 2021, imieniny: Pauliny, Flawiusza, Agenora WIADOMOŚCI OGŁOSZENIA (16385) SPORT FORUM FIRMY (5611) PRACA (72) KINA IMPREZY WIDEO
Login:
Hasło:
Przypomnij hasło
zamknij

POGODA

Dziśpogoda
19 / 17oC
Jutropogoda
23 / 17oC
Pojutrzepogoda
21 / 18oC
Pogodę dostarcza twojapogoda.pl

POLECANE:
Kazimierz Biskupi. Będą szczepić podczas pikniku. ... (6)Nasze sprawy - zapowiedź (3)

Jak szybko schudnąć

Re: Jak szybko schudnąć

Postautor: krysia68 » 2 listopada 2017, 12:16

Tak jak już dużo osób wcześniej zauważyło, nie da się schudnąć "szybko". Do tego potrzebna jest regularność, systematyczność, zmiana nawyków żywieniowych i oczywiście aktywność fizyczna :)
krysia68
Nowy
 
Posty: 7
Rejestracja: 29 czerwca 2017, 09:35
Lokalizacja: Kraków

Re: Jak szybko schudnąć

Postautor: anna-wisniewska » 15 stycznia 2018, 18:35

Żeby schudnąć należy przestrzegać diety i uprawiać sport minimum 3 dni w tygodniu. Do tego sen też istotny!
Blog ekologiczny - mojabutelka.pl
Blog psychologiczny - mind.olsztyn.pl
anna-wisniewska
Nowy
 
Posty: 5
Rejestracja: 15 stycznia 2018, 18:30

Re: Jak szybko schudnąć

Postautor: jagodamalik » 15 lutego 2018, 14:16

Najlepszym sposobem na schudnięcie jest połączenie diety ze sportem, najlepiej takim na świeżym powietrzu. Ja np. jeżdżę na deskorolce albo na rolkach ;)
jagodamalik
Nowy
 
Posty: 4
Rejestracja: 15 lutego 2018, 14:01

Re: Jak szybko schudnąć

Postautor: marlena30 » 19 lutego 2018, 12:35

Moim zdaniem ważna jest nie tylko odpowiednia dieta, ale także - a może nawet przede wszystkim sport :) Ja najbardziej lubię aktywność na świeżym powietrzu, dlatego nie mogę już się doczekać, kiedy zrobi się trochę cieplej i znowu wsiądę na rower :)
marlena30
Nowy
 
Posty: 3
Rejestracja: 19 lutego 2018, 12:24

Poprzednia

Wróć do Inne

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości