Biegaj mądrze, biegaj zdrowo. Konferencja dla biegaczy i trenerów
Pod patronatem LM.pl
Konferencja dla biegaczy, trenerów i nauczycieli wf już 29 stycznia 2017w auli PWSZ w Koninie. Biegaj mądrze, biegaj zdrowo – to hasło konferencji.
Konferencja dla biegaczy, trenerów i nauczycieli wf już 29 stycznia 2017 w auli PWSZ w Koninie. Biegaj mądrze, biegaj zdrowo – to hasło konferencji.
Organizatorzy konferencji: Bartłomiej Wiśniewski, Tomasz Szymkowiak oraz współorganizatorzy Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Koninie - Wydział Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia oraz firma Kupiec zapraszają biegaczy, trenerów, nauczycieli wychowania fizycznego oraz osoby, którym troska o własne zdrowie nie jest obojętna. Będą fachowcy z dziedziny treningu, suplementacji oraz dietetyki. Tematykę treningu sportowego przedstawi Tomasz Lewandowski, brat i trener Marcina Lewandowskiego mistrza Europy i finalisty Igrzysk Olimpijskich w Rio na 800 metrów oraz Angeliki Cichockiej mistrzyni Europy na 1500 metrów. Drugim trenerem wykładowcą będzie Tomasz Szymkowiak multimedalista mistrzostw Polski oraz uczestnik Igrzysk Olimpijskich w Pekinie. Tematykę suplementacji przedstawi dr Jakub Czaja olimpijczyk z Aten wybitny specjalista z dietetyki. Wszystko to odbędzie się w auli Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Koninie. Ogromna porcja wiedzy i uczta biegowa dla wszystkich uczestników. Materiały szkoleniowe zostaną przesłane na wcześniej wskazanego maila. Organizatorzy mają nadzieję, że zdobyta wiedza znacznie poprawi jakość treningu wykonywanego podczas przygotowań do sezonu.
Program: 29 stycznia 2017
10.00-12.00 – Przygotowanie wytrzymałościowe, szybkościowe, siłowe do sezonu. Tomasz Lewandowski, Tomasz Szymkowiak
12.00-12.30 – Panel dyskusyjny (pytania do trenerów)
12.30-13.15 – Wykład z zakresu odżywiania.
13.15-13.45 – Przerwa obiadowa
13.45-15.15 – Suplementacja w sporcie dr Jakub Czaja
15.15-16.00 – Warsztaty z techniki biegania i rozciągania.
Dziękujemy za Twoją obecność. Obserwuj nas w Wiadomościach Google, aby być na bieżąco.