Skocz do zawartości
Polska

Wybory 2024: Kandydaci na radnych gmin, powiatu i miasta. Zobacz, kto się zgłosił! [PEŁNE LISTY]

Prześlij nam swoje filmy, zdjęcia czy tekst. Bądź częścią naszego zespołu. Kliknij tutaj!

LM.plWiadomościBiegaj mądrze, biegaj zdrowo. Konferencja dla biegaczy i trenerów

Biegaj mądrze, biegaj zdrowo. Konferencja dla biegaczy i trenerów

Pod patronatem LM.pl

Dodano:
Biegaj mądrze, biegaj zdrowo. Konferencja dla biegaczy i trenerów

Konferencja dla biegaczy, trenerów i nauczycieli wf już 29 stycznia 2017w auli PWSZ w Koninie. Biegaj mądrze, biegaj zdrowo – to hasło konferencji.

Konferencja dla biegaczy, trenerów i nauczycieli wf już 29 stycznia 2017 w auli PWSZ w Koninie. Biegaj mądrze, biegaj zdrowo – to hasło konferencji.

Organizatorzy konferencji: Bartłomiej Wiśniewski, Tomasz Szymkowiak oraz współorganizatorzy Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Koninie - Wydział Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia oraz firma Kupiec zapraszają biegaczy, trenerów, nauczycieli wychowania fizycznego oraz osoby, którym troska o własne zdrowie nie jest obojętna. Będą fachowcy z dziedziny treningu, suplementacji oraz dietetyki. Tematykę treningu sportowego przedstawi Tomasz Lewandowski, brat i trener Marcina Lewandowskiego mistrza Europy i finalisty Igrzysk Olimpijskich w Rio na 800 metrów oraz Angeliki Cichockiej mistrzyni Europy na 1500 metrów. Drugim trenerem wykładowcą będzie Tomasz Szymkowiak multimedalista mistrzostw Polski oraz uczestnik Igrzysk Olimpijskich w Pekinie. Tematykę suplementacji przedstawi dr Jakub Czaja olimpijczyk z Aten wybitny specjalista z dietetyki. Wszystko to odbędzie się w auli Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Koninie. Ogromna porcja wiedzy i uczta biegowa dla wszystkich uczestników. Materiały szkoleniowe zostaną przesłane na wcześniej wskazanego maila. Organizatorzy mają nadzieję, że zdobyta wiedza znacznie poprawi jakość treningu wykonywanego podczas przygotowań do sezonu.

Program: 29 stycznia 2017

10.00-12.00 – Przygotowanie wytrzymałościowe, szybkościowe, siłowe do sezonu. Tomasz Lewandowski, Tomasz Szymkowiak

12.00-12.30 – Panel dyskusyjny (pytania do trenerów)

12.30-13.15 – Wykład z zakresu odżywiania.

13.15-13.45 – Przerwa obiadowa

13.45-15.15 – Suplementacja w sporcie dr Jakub Czaja

15.15-16.00 – Warsztaty z techniki biegania i rozciągania.

Biegaj mądrze, biegaj zdrowo. Konferencja dla biegaczy i trenerów
Potwierdzenie
Proszę zaznaczyć powyższe pole