Joga śmiechu

Zapraszamy już 24 lipca na wyjątkowe spotkanie: Joga Śmiechu wraz z Michaliną Struzik. Dołącz do nas na wydarzenie pełne radości i pozytywnej energii! Podczas warsztatów będą czekać na Was ćwiczenia pełne humoru, taniec, oddech i medytacja.. Warto podkreślić, że joga śmiechu to nie jest typowa joga! Nie ćwiczymy asan czyli pozycji jogowych :) A dlaczego właściwie warto praktykować jogę śmiechu?

- Wzmacnia układ odpornościowy.
- Poprawia samopoczucie i stan psychiczny.
- Zwiększa dotlenienie komórek, poprawiając tym samym krążenie i koncentrację.
- Poprzez uśmiech i wspólną zabawę ułatwia kontakty międzyludzkie i poprawia samoocenę.
- Obniża ciśnienie krwi oraz poziom kortyzolu we krwi, a także relaksuje.

Prowadząca Michalina Struzik M.yoga - od 5 lat nauczycielka jogi integralnej i jogi dla dzieci w przedszkolu i w sali jogowej. Od 3 lat nauczycielka yin jogi, od niedawna instruktor jogi śmiechu. Od 12 lat mama, która chętnie pomaga innym w rozwoju osobistym.

Regularne praktykowanie jogi śmiechu przynosi mnóstwo korzyści! ‍ Przyjdź i sprawdź sam jak zadziała na Ciebie!

 Data: czwartek, 24.07.2025
 Godzina: 18:00
 Czas trwania: ok. 2h (joga śmiechu 1,5h, a następnie pytania i rozmowa)
 Cena: 69 zł/osoba
 Miejsce: Dom Pomiędzy
 Bilety: https://app.evently.pl/events/9696-joga-smiechu

 Liczba miejsc ograniczona. Prosimy o zabranie ze sobą maty lub koca oraz zadbać o wygodny strój i skarpetki.

Przyjdź na nasze spotkanie i pośmiej się razem z nami! 
Dodaj sobie więcej energii poprzez śmiech prosto z brzucha :)
____________________
 Aleje 1 Maja 10, Konin
 dompomiedzy@cave.art
 733 005 905