Bezpłatne zajęcia nordic walking ruszają od wtorku w Koninie
Od 9 maja rozpoczną się w Koninie bezpłatne treningi nordic walking w ramach akcji Akademia Zdrowia Santandera. Uczestniczyć w nich będzie można aż do 29 sierpnia.
Od 9 maja rozpoczną się w Koninie bezpłatne treningi nordic walking w ramach akcji Akademia Zdrowia Santandera. Uczestniczyć w nich będzie można aż do 29 sierpnia.
W ramach akcji, w wybranych miejscowościach w Polsce, przez ponad trzy miesiące odbywać się będą bezpłatne zajęcia nordic walking. W Koninie poprowadzi je Elżbieta Kaczmarek. Pierwsze spotkanie odbędzie się we wtorek 9 maja o godz. 18.00. Zbiórka zaplanowana jest przy głównym wejściu do Parku im. F. Chopina.
Treningi zaplanowane są w każdym wtorek i potrwają aż do 29 sierpnia. Wstęp jest bezpłatny. Może w nich wziąć udział każdy, bez względu na wiek czy poziom kondycji fizycznej. Wystarczy spakować sportowe buty, wygodną odzież oraz kijki.
– Podczas zajęć trenerzy pokażą uczestnikom, jaka powinna być prawidłowa postawa podczas chodzenia, podstawowe kroki, a także skorygują dotychczasowe błędy. Pamiętajmy, że odpowiedni sposób chodzenia to klucz do efektywnego i zadowalającego treningu – mówi Robert Brzeziński z Polskiej Federacji Nordic Walking.
Patronat nad akcją objęła Justyna Kowalczyk, pięciokrotna medalistka olimpijska w biegach narciarskich i czterokrotna zdobywczyni Kryształowej Kuli, a także znani polscy aktorzy Tamara Arciuch i Bartłomiej Kasprzykowski.
– W ubiegłorocznej edycji Akademii wzięło udział prawie 2,5 tys. osób, które łącznie przeszły z kijkami ponad 12 tys. km, wspomagając w ten sposób swoje zdrowie. To idealny sport dla całych rodzin, zaczynając na dzieciach, a na dziadkach kończąc – zachęca Mirosława Krzyścin, koordynator Akademii Zdrowia Santandera.
Dziękujemy za Twoją obecność. Obserwuj nas w Wiadomościach Google, aby być na bieżąco.