Zajęcia yin jogi z Michaliną Struzik

Yin joga to taka praktyka, w której absolutnie nigdzie się nie spieszysz. To moment, kiedy ciało rozciąga się powoli i głęboko, a ty masz czas zastanowić się nad sensem życia, listą zakupów i tym, czy na pewno wyłączyłeś żelazko. Pozycje trzymasz tak długo, że zdążysz zaprzyjaźnić się z podłogą, mięśnie biorą wolne, a całą robotę wykonują powięzi — te tajemnicze struktury, o których zwykle przypominamy sobie dopiero wtedy, gdy dają o sobie znać.

Rekwizyty? Klocki, bolstery i koce stają się twoimi najlepszymi sprzymierzeńcami, bo po co się męczyć, skoro można się wygodnie podeprzeć. Yin joga to slow motion joga — tak powolna, że nawet leniwce spojrzałyby z szacunkiem.

W skrócie: jin joga to przestrzeń, w której rozciąga się ciało, a wraz z nim twoje poczucie humoru, cierpliwość i umiejętność trwania w bezruchu niczym posąg.

Koszt: 40 zł za godzinę lub karnet 150 zł za 4 zajęcia.
Organizatorem wydarzenia jest Lakshmi Studio Dobrostanu.