Jak wspierać florę bakteryjną dzieci?

Zmiana pory roku to dobra okazja, żeby na chwilę się zatrzymać i wprowadzić w życie zdrowe nawyki. Lato sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu, do dyspozycji mamy całe mnóstwo świeżych produktów, warto też wesprzeć florę bakteryjną przed urlopem. Podpowiadamy, jak dobrze przygotować organizm do lata.

Jak wspierać florę bakteryjną dzieci?

Czy zdarza się, że Twoje dziecko podczas infekcji często musi przyjmować antybiotyki, leki przeciwbólowe i przeciwzapalne? Jeśli tak, to pamiętaj, że wtedy szczególnie jego flora bakteryjna potrzebuje wsparcia. Jest to równie istotne, co regularne podawanie odpowiednich probiotyków w zimowych miesiącach aby wzmocnić mikrobiom. Dowiedz się z naszego artykułu, jak wspierać florę bakteryjną u dziecka, jakie probiotyki dla dzieci wybrać i dlaczego jest to tak ważne.

Czym jest flora bakteryjna?

Flora bakteryjna, nazywana również mikroflorą lub mikrobiomem, znajduje się przede wszystkim w jelicie grubym i jest zbiorem mikroorganizmów, tzw. “dobrych bakterii”, które wspierają odporność ludzkiego organizmu i dbają o jego prawidłowe funkcjonowanie.

Mikrobiom ma wpływ między innymi na trawienie, rozkładanie toksyn, walkę z patogenami oraz na układ immunologiczny. Ważne jest, aby regularnie wzmacniać florę bakteryjną dzieci, szczególnie wtedy, gdy jest narażona lub już zaatakowana przez szkodliwe bakterie.

Co negatywnie wpływa na florę bakteryjną?

Zdarza się, że do jelit dostają się bakterie, które niekorzystnie wpływają na pracę organizmu. Dzieje się tak w momencie, gdy flora bakteryjna jest osłabiona, a przyczyn takiej sytuacji może być kilka. Jesień i zima to okresy sprzyjające infekcjom. Są na to narażone szczególnie te dzieci, które chodzą już do przedszkola i do szkoły. Okazuje się, gdy skończy się jedna infekcja, natychmiast pojawia się kolejna.

Aby się ich pozbyć i przynieść ulgę naszym dzieciom, sięgamy po przepisany antybiotyk lub mocniejszy lek przeciwzapalny, który jest w stanie uporać się z dolegliwościami, ale też może wyjałowić i tym samym właśnie osłabić florę bakteryjną dzieci. Mikroflora może również ulec zmianom podczas biegunek. Same infekcje wirusowe oczywiście również powodują osłabienie mikrobiomu i mamy efekt zamkniętego koła. Do prawidłowej pracy jelit i innych narządów potrzebna jest wzmocniona flora bakteryjna.

Jak chronić florę bakteryjną u dzieci?

Istotne jest, aby wspierać florę bakteryjną, ponieważ może mieć to swoje odzwierciedlenie w samopoczuciu i dobrej kondycji naszego dziecka. Duży wpływ na odpowiednie funkcjonowanie mikroflory w jelitach ma zdrowa dieta. Dziecięcy jadłospis powinien być zrównoważony i bogaty zarówno w białko, jak i tłuszcze, węglowodany i błonnik. Warto dietę dziecka wzbogacić o warzywa, owoce i naturalny probiotyk - kiszonki, np. kiszoną kapustę albo ogórki, które świetnie wspierają mikrobiom.

Oprócz tego regularnie sięgaj po odpowiednie probiotyki dla dzieci w formie łatwo przyswajalnego suplementu diety. Suplement diety Multilac Baby to synbiotyk w postaci wygodnych kropli, które możesz podawać dziecku doustnie lub dodawać do napoju, np. wody, mleka, soku albo chłodnej herbaty. Synbiotyk to połączenie żywych kultur bakterii - probiotyku, ze składnikiem odżywczym - prebiotykiem.

Multilac Baby zawiera jeden z najlepiej przebadanych szczepów bakterii - Lactobacillus rhamnosus GG. Dba o szybsze namnażanie się bakterii w jelicie. Krople Multilac Baby podawaj swojemu dziecku w czasie gdy przyjmuje antybiotyki lub podczas przyjmowania leków na infekcje. Wspierająco na florę bakteryjną zadziała również po przebytych infekcjach wirusowych,w tym rotawirusowych - pomoże szybko odbudować mikrobiom. Multilac Baby stosujemy też w okresie jesienno-zimowym.