Julia Rachuba: „Na kilka chwil świat przestaje istnieć”

Z dużą przewagą wygrałaś także Memoriał im. Henryka Warwasa w Kleczewie.

Od początku ruszyłam przed siebie i nie oglądałam się wstecz. Drugą w klasyfikacji zawodniczkę, liderkę ostatnich lat naszych ulicznych biegów wyprzedziłam o około minutę. Byłam z siebie dumna i były to też przełomowe zawody, bo pierwszy raz w historii złamałam oficjalnie 40 minut na 10 kilometrów. Niedługo później podczas Biegu Warciańskiego w Kole uzyskany przeze mnie czas (38:37) też był szokujący.

W Ślesinie podczas Gęsiej Dychy było bardzo trudno, ale i tak znów byłaś najlepsza.

To prawda. W moim rodzinnym mieście chciałam pokazać się z dobrej strony. Było bardzo dużo kibiców, wspierali mnie najbliżsi. Dla mnie to wyjątkowy bieg.

Co pamiętasz z Mistrzostw Polski do lat 19 w Rumi?

To były moje pierwsze zawody, podczas których robiłam strefę zmian. Był to debiut w zawodach, gdzie mamy do czynienia z dwoma sportami: bieg, rower, bieg. Bardzo się stresowałam, było strasznie zimno, padał śnieg, a aura mistrzostw Polski powodowała większą presję niż zwykle. Pamiętam, że drugi bieg był bardzo ciężki.

Skąd bierzesz motywację do uprawiania triathlonu?

To jest tak, że gdy kończysz udział w jednych zawodach, planujesz już kolejne. Czujesz adrenalinę na stracie, dużo się dzieje. W takich sytuacjach najważniejszą rolę odgrywa głowa. Gdy już ruszysz, musisz się wyciszyć i skoncentrować na celu. Liczy się tylko to i nic więcej. Wtedy na kilka chwil świat przestaje dla ciebie istnieć. Motywacją jest jasno obrany cel i droga do niego.

Jak się motywujesz, gdy masz kryzys?

W trakcie zawodów i treningów każdy ma mniejsze lub większe chwile zwątpienia. Nie odpuszczam ani na chwilę. Choć czasami wręcz by trzeba było. Ciało odmawia posłuszeństwa, a w głowie masz, że musisz wytrwać. Wówczas pojawia się wiele myśli, w tym jedna najważniejsza - dam radę. Mówisz sobie, żeby się nie poddawać i przeć do przodu. Wiem, po co to robię. Trenuję by każdego dnia być mocniejsza.

To może być też wskazówka do życia na co dzień, gdzie ciągle musimy zmierzyć się z wieloma problemami i czasami myślimy, że nie damy już rady.

Zdecydowanie tak.

Przed startem nakręcasz się jakąś muzyką? Czy motywujesz się w inny sposób?

Czasami w trakcie rozgrzewki słucham swoich ulubionych kawałków. Gdy trzeba iść na linię startu wolę być sama ze swoimi myślami. Każdy zawodnik ma swoją rutynę przedstartową.

Jak wygląda twój codzienny trening?

W poniedziałki i środy chodzę na basen, we wtorki i czwartki są to zajęcia motoryczne połączone z bieganiem. Piątki często mam dla siebie. W weekend, jeśli nie ma zawodów, to mamy rower lub wybieganie grupowe. W zależności od okresu w jakim się znajdujemy w roku treningi mają inną specyfikę. W okresie letnim jest zdecydowanie więcej roweru, w zimowym biegania, pływania i ogólnej sprawności.

W tym wszystkim masz czas na życie prywatne, na hobby?

Najważniejsze jest odpowiednie zarządzanie czasem. Treningi muszę połączyć z nauką. Szkoła jest najważniejsza, bo u Kacpra, gdy ktoś ma słabsze wyniki w nauce to niestety odpuszcza trening.

To jak się uczysz?

Chodzę do III klasy liceum, mam średnią 5,0. Chyba przyzwoicie.

Nie najgorzej. Z jakich przedmiotów jesteś najmocniejsza?

Z geografii i matematyki.