Sezon jesienno-zimowy wielu osobom kojarzy się ze zwiększoną podatnością na infekcje wirusowe i przeziębienia... a jak wielu z nas stawia na świadomą profilaktykę tych schorzeń? Dowiedz się, co warto zrobić, by mniej chorować i nie obciążać organizmu kolejnymi infekcjami – bo naturalne wzmacnianie odporności naprawdę może zdziałać cuda!

Styl życia a odporność organizmu

Obniżona odporność organizmu zależy od wielu czynników. Naszą naturalną barierę przed wirusami i bakteriami osłabiają m.in. niezdrowe nawyki, jak niedbała i nieregularna dieta, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, ale także siedzący tryb życia, niedobór snu albo konieczność antybiotykoterapii.

Na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego wpływa też codzienny stres związany z pracą czy życiem rodzinnym. Jeśli jest go zbyt dużo, stajemy się bardziej podatni na infekcje, co z kolei przysparza nam kolejnego stresu związanego ze złym samopoczuciem i zaniedbywaniem codziennych obowiązków oraz przyjemności.           

Jak przerwać to błędne koło i naturalnie zadbać o poprawę odporności? Na pewno trzeba przyjrzeć się swoim codziennym przyzwyczajeniom i – w miarę możliwości – zmienić te najbardziej szkodliwe na takie, którą służą naszemu zdrowiu i budowaniu odporności, jak choćby regularny ruch na świeżym powietrzu, niezależnie od pory roku czy pogody. Przede wszystkim jednak warto wzbogacić swoją codzienny jadłospis o produkty, które wspierają funkcje układu ochronnego, a także o naturalne suplementy na odporność.  

Naturalne suplementy na odporność – dlaczego warto je stosować?

Czosnek, cebula, miód, cytrusy czy kiszonki – to chyba najbardziej znane produkty o działaniu antywirusowym i odpornościowym. Nie zawsze jednak mamy czas, by zadbać o to, żeby znalazły się w naszej codziennej diecie w odpowiednich proporcjach. Na szczęście w dobrych sklepach zielarskich możemy znaleźć suplementy na odporność bazujące na naturalnych substancjach pobudzających i chroniących układ immunologiczny. Są to na przykład:

• witamina C (kwas askorbinowy obecny np. w aceroli i dzikiej róży)
• witaminy z grupy B (obecne np. w olejach z ryb, tranie)
• cynk i selen organiczny
• algi morskie (np. spirulina)
• naturalne antybiotyki ziołowe (np. z imbiru czy czosnku)

Wiele suplementów na odporność łączy w swoim składzie kilka substancji i wyciągów z leczniczych roślin, dzięki czemu w jednej zalecanej dawce dostarczamy organizmowi porcję prawdziwej „bomby odpornościowej”.

Gdzie znaleźć bezpieczne i naturalne suplementy na odporność?

Profilaktyka grypy i przeziębień powinna być oparta na suplementach najwyższej jakości, których jakość i bezpieczeństwo gwarantuje renomowany producent. Wybierając preparaty w formie kapsułek, herbatki czy syropu na odporność, warto poszukać ich w dobrym sklepie internetowym, który specjalizuje się w żywności ekologicznej i medycynie naturalnej. Chcesz zadbać o profilaktykę odporności przy pomocy roślin słynących z leczniczych właściwości? A może szukasz naturalnych suplementów na odporność dla całej rodziny? Suplementy warte Twojej uwagi znajdziesz na stronie: www.izielnik.pl/naturalne-suplementy-na-odpornosc