Warsztaty z aerobiku

Centrum Kultury i Sztuki w Koninie zaprasza na warsztaty z aerobiku, które odbędą się 23 lutego 2013 r., w godz. 10.00 – 18.00, w Gminnym Ośrodku Kultury w Kazimierzu Biskupim.

Warsztaty poprowadzi Aleksandra Karpińska - doktor nauk o kulturze fizycznej, od 1998 r. zatrudniona w Akademii Wychowania Fizycznego na Wydziale Turystyki i Rekreacji. Instruktor tańca współczesnego i ludowego, instruktor rekreacji ruchowej z gimnastyki i aerobiku. Ukończyła Studium Tańca Współczesnego i Studium Tańca Ludowego w Poznaniu zorganizowane przez MKiS w Warszawie i CAK w Poznaniu. Od 1998 r. prowadzi kursy instruktorskie z aerobiku, warsztaty tańca i sędziuje turnieje tańca. Prowadzi zajęcia z antropomotoryki oraz teorii i metodyki rekreacji.

W programie: lekcja pokazowa – hi-lo impact + ABT (brzuch – uda – pośladki), TBC – zajęcia aerobowo-wzmacniające, technika wykonywania ćwiczeń wzmacniających, wykorzystanie techniki pilates, stretching, ćwiczenia zakazane (niezalecane) w lekcji aerobiku, monitorowanie zajęć (werbalne i niewerbalne), zasady i komponenty treningu fitness, wykorzystanie zajęć fitness w lekcji wychowania fizycznego, teoretyczne podstawy muzyki (zasady muzyczne w prowadzeniu zajęć i budowaniu choreografii, dobór muzyki do różnych form zajęć fitness).

WARUNKI UCZESTNICTWA: Koszt warsztatów wynosi 150 zł od osoby (kwota ta obejmuje: koszty merytoryczne, bufet kawowy i obiad), płatność na konto CKiS 17 1090 1199 0000 0000 1900 2776 w nieprzekraczalnym terminie do dnia 11 lutego 2013 r.

Kartę zgłoszenia należy wypełnić i przesłać na adres: Centrum Kultury i Sztuki, ul. Okólna 47a, 62-510 Konin do dnia 11 lutego 2013 roku.Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Szczegółowych informacji na temat warsztatów udziela Danuta Pydyńska oraz Beata Mazurek - CKiS, tel. 63 243-63-50 (51),