Bezpieczne wakacje – jak chronić się przed słońcem, kradzieżami i problemami zdrowotnymi

Żeby urlop był udany, musi być przede wszystkim spokojny. Jak uniknąć nerwowych sytuacji? Troszcząc się o swoje bezpieczeństwo! Warto wiedzieć, w jaki sposób przygotować się do podróży i o czym pamiętać w czasie wyjazdu, by móc w pełni cieszyć się z wakacji.

Zatroszcz się o swoje zdrowie w podróży

Zacznijmy od podstawowej kwestii, czyli zdrowia. Już na etapie wybierania wczasów, jak np. te z oferty last minute w Travelplanet.pl, należy zainteresować się kwestią ubezpieczenia. Oczywiście nikt z nas nie zakłada, że będzie potrzebował pomocy medycznej podczas urlopu, ale przezorny… no właśnie – ubezpieczony! Warto poza wyrobieniem karty EKUZ, która przysługuje w ramach świadczeń NFZ, pomyśleć dodatkowo o innych sposobach finansowania leczenia w razie nieprzewidzianych zdarzeń. Wykupując ubezpieczenie turystyczne, zyskasz szerszy zakres ochrony.

Wyjazd na wakacje może wiązać się ze zmianą klimatu, innym rytmem dnia i obcą florą bakteryjną. Żeby nie narażać swojego organizmu na niedogodności, musisz zorientować się, czy potrzebujesz dodatkowych szczepień ochronnych. Mogą być koniecznie, jeśli podróżujesz do egzotycznych krajów. Warto także zadbać o kompleksowe wyposażenie apteczki podróżnej. Zmiana diety i wody pitnej może prowadzić do problemów żołądkowych, dobrze jest pamiętać o tym, by sięgać po wodę butelkowaną, testując nowe potrawy, spożywać niewielkie porce i zachować ograniczone zaufanie do surowego jedzenia z niepewnych źródeł.

Ciesz się słońcem, chłoń witaminę D – bez oparzeń i udaru!

Pozostając przy tematyce troski o zdrowie – bardzo ważna jest również ochrona przeciwsłoneczna. Tęsknisz za słońcem? Wybierz Egipt last minute z Travelplanet.pl, ale pamiętaj o tym, żeby zabezpieczyć się przed szkodliwym promieniowaniem UV. W tym celu należy:

• stosować dobrej jakości kremy z wysokim filtrem – dbaj o to, by używać ich według instrukcji producenta. Smaruj również części ciała jak uszy, czy stopy. Używaj także odpowiedniego balsamu do ust,
• pamiętać o okularach przeciwsłonecznych z UV400,
• nosić nakrycie głowy,
• unikać długotrwałej ekspozycji na słońce w godzinach, gdy jest najostrzejsze.

Ochrona przed słońcem i udarem cieplnym musi także uwzględniać odpowiednie nawodnienie.

Jak nie dać się okraść na urlopie?

Podczas wakacyjnej beztroski można stracić czujność, co grozi kradzieżą lub zgubieniem pieniędzy, dokumentów czy rzeczy osobistych. Jak do tego nie dopuścić?

• Nie nosić ze sobą cennych przedmiotów, nie trzymać w jednym miejscu całej gotówki,
• używać kart kredytowych z limitem płatności,
• wybierać bezpieczne torebki i torby, dobrze zabezpieczone wewnętrzne kieszonki –trudniejsze do szybkiego rozpracowania przez złodzieja,
• unikać ryzykownych, podejrzanych miejsc, nie oddalać się od grupy.

Planując wczasy, warto też korzystać ze sprawdzonych, wiarygodnych pośredników podróży jak https://www.travelplanet.pl/.

Zachowując rozsądek, przygotowując się do wyjazdu i dbając swoje bezpieczeństwo i zdrowie, minimalizujesz ryzyko niepożądanych zdarzeń. Dzięki temu możesz cieszyć się z udanych wakacji, zbierając same pozytywne wspomnienia.